Fat to Fit – Woman

180.00

Plan trimestral con todo lo que necesitas para aprender a mejorar tu salud y lograr tus metas estéticas y deportivas.

Plan completo para perder peso mientras mejoras tu salud a todos los niveles.

Plan trimestral adaptado a tus metas, necesidades y, lo más importante,  A TU REALIDAD.

El estatus hormonal de la mujer, su ciclo menstrual y otras características individuales propias del sexo femenino serán tenidas en cuenta en tu programación.

Este servicio trimestral incluye:

  • Evaluación inicial
    • Composición corporal
    • Hábitos de salud y calidad vida
    • Hábitos nutricionales
    • Entorno, preferencias y determinantes ambientales.
  • Programa de ejercicio trimestral
  • Revisión mensual del programa de ejercicio.
  • Programa de educación nutricional y plan de nutricional trimestral y menú.
  • Revisión mensual del plan nutricional y menú.
  • Retos y actividades para mejorar tu entorno y potenciar tu aprendizaje.
  • Asesoramiento sobre suplementación y descuentos.

 

 

 

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