CUESTIONARIO UNIDAD 1 N2: Fisiología avanzada

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Pregunta 1 de 10

1. Pregunta
Las motoneuronas…
- Inervan varias fibras musculares, pudiendo llegar a activar cientos de fibras según el grupo muscular.
- Inervan una única fibra muscular, por lo que sólo conseguiremos una contracción muscular efectiva usando impulsos eléctricos muy profundos (anchos de pulso elevado).
- Pueden ser de distintos tamaños. En función de su tamaño tendrá un tiempo de despolarización. Cuanto más grande sea la motoneurona, menor será el tiempo de despolarización. Por eso se dice que las motoneuronas “pequeñas” inervan a las fibras lentas y las motoneuronas “grandes” inervan a las fibras rápidas.
- A y C son correctas
Correcto

Incorrecto
Pregunta 2 de 10

2. Pregunta
Cuando aplicamos electroestimulación en un área muscular…
- Se activan directamente las proteínas actina y miosina, las cuales se mantienen acopladas de forma continua durante todo el impulso eléctrico.
- La moto neurona se despolariza segregando un neurotransmisor llamado acetil-colina. Cuando este neurotransmisor se acopla a su receptor en la membrana de la célula se activa una cascada iónica que desencadena la contracción muscular.
- No siempre conseguimos generar contracción muscular, ya que dependemos de la temperatura de la actina y la miosina. A temperaturas bajas no se activan.
- Aún no conocemos el mecanismo por el cual los músculos se contraen a causa de la electroestimulación.
Correcto

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Pregunta 3 de 10

3. Pregunta
¿Cuáles son los principales sustratos energéticos del músculo?
- Grasas, carbohidratos, sulfatos
- Fosfágenos, carbohidratos y grasas
- Aminoácidos, grasas y enzimas
- Oxigenación y fermentación
Correcto

Incorrecto
Pregunta 4 de 10

4. Pregunta
La electroestimulación neuromuscular:
- Tiende a activar las fibras musculares rápidas en cualquier frecuencia. Para controlar este efecto y conseguir mayor activación de las fibras lentas debemos ajustar la frecuencia, las rampas y las anchos de pulso.
- Tiende a activar de forma prioritaria las fibras lentas. Se recomienda trabajar siempre en altas frecuencias para evitar la atrofia de las fibras rápidas.
- No produce activación muscular si la persona no contrae de forma voluntaria sus músculos.
- Solo activa las fibras mixtas, el resto de fibras han de ser activadas mediante contracción voluntaria.
Correcto

Incorrecto
Pregunta 5 de 10

5. Pregunta
Actualemente se considera que la contracción muscular provocada por electroestimulación tiende a utilizar como recursos energéticos…
- Las proteinas, este es el motivo de la producción de daño muscular
- Los fosfágenos y los carbohidratos. Actualemente se están encontrando evidencias de que también aumenta la oxidación de grasas.
- No consume ningún sustrato enegético, la corriente eléctrica activa directamente la contracción muscular.
- Grasas (oxidación) exclusivamente, por lo que tendremos que cuidar los niveles de radicales libres de nuestros clientes.
Correcto

Incorrecto
Pregunta 6 de 10

6. Pregunta
¿Cuál es el efecto del buen uso de la electroestimulación sobre los niveles de fuerza?
- Disminuye los niveles de fuerza. Debido a su escaso efecto sobre el sistema nervioso periférico.
- Mantiene los niveles de fuerza. El entrenamiento con electroestimulación no mejora los niveles de fuerza si no se combina con el uso de pesas.
- Aumenta los niveles de fuerza. Estas mejoras se deben a la mejora de la eficiencia del sistema nervioso periférico y a cambios estructurales del músculo.
- Su aplicación mejora los factores nerviosos relacionados con la fuerza, pero debido a su efecto negativo sobre la estructura del músculo, los niveles de fuerza decrecen progresivamente con su uso.
Correcto

Incorrecto
Pregunta 7 de 10

7. Pregunta
Los parámetros de onda usados por los electro estimuladores neuromusculares afectan principalmente al sistema nervioso periférico…
- Mejorado la eficiencia de la repolarización de las motoneuronas y del flujo de iones desde el sarcolema a estructuras profundas del músculo.
- Salvo que usemos frecuencias de 100 Hz con anchos de pulso de 1000 us (1ms). Parece que esta configuración tiene un impacto relevante sobre el cortex cerebral, produciendo neuroplasticidad. Con los parámetros de onda utilizados por el sistema Wiemspro, podemos decir que el impacto se centra en el sistema nervioso periférico.
- Enlenteciendo el flujo iónico, lo cual genera mayor tensión muscular que la contracción muscular voluntaria.
- A y B son correctas
Correcto

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Pregunta 8 de 10

8. Pregunta
El proceso de daño y regeneración muscular inducido por electroestimulación…
- No ha sido estudiado a día de hoy.
- Tiene una duración aproximada de 4 semanas en personas principiantes.
- Produce adaptaciones en el organismo. Tras las mismas este proceso se vuelve más eficiente cómo con el resto de sistemas de entrenamiento.
- B y C son correctas
Correcto

Incorrecto
Pregunta 9 de 10

9. Pregunta
El sistema oxidativo de obtención de energía
- Es capaz de generar altas intensidades de trabajo y mantenerlas durante largos periodos de tiempo.
- Es capaz de generar intensidades moderadas durante periodos de tiempo intermedios.
- Es capaz de generar intensidades medias o bajas durante períodos prolongados de tiempo.
- Es capaz de generar altas intensidades durante periodos cortos de tiempo.
Correcto

Incorrecto
Pregunta 10 de 10

10. Pregunta
Para romper la acomodación al impulso eléctrico se recomienda
- Hacer un incremento brusco tanto de intensidad como de ancho de pulso
- Disminuir el tiempo de descanso
- Incrementar la intensidad lo mínimo necesario para conseguir el grado de contracción muscular deseado. Esta norma es especialmente importante con principiantes.
- Incrementar la frecuencia un 10 %.
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