El PAR-Q (Physical Activity Readyness Questionnarie) es una herramienta que sirve para la detección de posibles problemas de salud general o cardiovasculares en personas sanas en apariencia que quieren iniciar un programa de ejercicio físico de baja, medio o alta intensidad.

Las personas entre 15 y 65 años lo realizarán para saber si necesitan consultar a un médico antes de comenzar a realizar ejercicio físico.

En el caso de personas mayores de 65 años que no sean activas físicamente, en cualquier caso se les recomienda realizar un reconocimiento médico previo al inicio de cualquier programa de ejercicio.

Este cuestionario no sustituye a una consulta médica ni a la opinión o diagnostico de cualquier personal sanitario.

ParQ Test-Cuestionario de salud previo al programa